اخبار زیر پورتال شبکه بهداشت و درمان شهرستان چرداول

کلاس آموزشی تغذیه سالم و پدیکلوز همراه با انجام معاینات دوره ای و تمرینات کششی جهت دانش آموزان توسط دکتر فائزه پکوک پزشک مرکز خدمات جامع سلامت چشمه ماهی و همکاری مامای پزشک خانواده و بهورزان خانه بهداشت سامان برگزار شد .

فائزه پکوک پزشک مرکز خدمات جامع سلامت چشمه ماهی گفت : اصولا دانش‌ آموزان به 3 وعده غذایی اصلی و 2 میان‌ وعده در طول روز نیاز دارند و باید از تمامی گروه‌های غذایی شامل شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات، سبزیجات، میوه‌جات و گروه نان و غلات مصرف کنند. تعادل و تنوع غذایی در این سنین مهم است.

وی با بیان این مطلب که دانش آموزان و معلمان بیشتر وقت خود را در کلاس درس سپری می کنند و در این مدت از کمترین فعالیت بدنی برخوردارند، گفت: به دلیل نشستن طولانی مدت پشت میز و نیمکت و کاهش بازدهی در زمینه یادگیری و تمرکز دانش آموزان در اواخر ساعات کلاس، ناهنجاری ساختار اسکلتی به ویژه در دانش آموزان ایجاد می شود که انجام چند حرکت ورزشی در رفع خستگی و ایجاد شادی، نشاط، یادگیری بهتر و پیشگیری از ناهنجاری های ساختار اسکلتی، تاثیر بسزایی دارد.

دکتر فائزه پکوک ، رعایت بهداشت فردی را مهمترین راه جلوگیری از ابتلا به پدیکلوز ذکر کردندو همچنین در این کلاس، مباحثی در خصوص رعایت اصول بهداشت فردی، حمام منظم، عدم استفاده از لوازم شخصی دیگران، پیگیری موارد آلوده تا درمان کامل و پیگیری اطرافیان مطرح شد.