اخبار زیر پورتال شبکه بهداشت و درمان شهرستان چرداول

هر فردی در طول زندگی خود دو سری دندان دارد دندانهای شیریو دائمی، داندانهای شیری از 6 ماهگی تا 3 سالگی در دهان رویش می کنند از سن 6 تا 12سالگی به مرور این دندانها می افتند و بجای آنها دندانهای دائمی رویش می یابند و درصورت مراقبت صحیح تا پایان عمر در دهان باقی می مانند
وظایف مهم دندانها
1- نقش اساسی در جویدن و تغذیه
2- حفظ زیبایی چهره و لبخند ،تلفظ صحیح کلمات و کمک به سلامت روحی و روانی
عوامل ایجاد کننده پوسیدگی دندان
1- عدمرعایت بهداشت دهان و دندان و عدم استفاده از مسواک و نخ مناسب که این امر منجر بهتشکیل لایه میکروبی روی دندان ها می شود 2 الی 5 دقیقه بعد از خوردن غذا اسیدهایمخرب ناشی از فعالیت میکروبها موجود در لایه میکروبی تولید شده و به مدت 20 دقیقهالی یک ساعت در دهان باقی می ماند اسید تولید شده مینای دندان را تخریب می کند ومنجر به شروع پوسیدگی می شود.
2- مصرف نامناسب و زیاد مواد قندی و استفاده ازمواد قندی چسبنده مانند شکلاتها ، تافی ها ، آدامسها و ... به دلیل اینکه مدت زمانبیشتری در دهان می مانند می توانند باعث بروز پوسیدگی دندان شوند
عدم رعایتبهداشت دهان و دندان منجر به بروز پوسیدگی و خرابی در دندانها شده و باعث از دستدادن دندانها می شود برای پیشگیری از پوسیدگی دندان رعایت نکات بهداشتی زیر ضروریاست
1. بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید
2. حداقل روزی یکبار از نخ دنداناستفاده کنید.
3. در صورت استفاده از مواد قندی سعی کنید این مواد را  همراه باوعده های اصلی غذایی مصرف کنید
4. مصرف شیر و لبنیات و مواد غذایی حاوی فلورایدمانند ماهی
5. استفاده از میوه و سبزیجات تازه در بین وعده های غذایی مانندهویج ،کاهو و سیب
6. استفاده از دهان شویه سدیم فلوراید یا ژل یا خمیر دندانحاوی فلوراید
7. اگر چیزی روی سطح دندان را پوشانده است آن را پاک کنید. اگرمشکلی در دندان یا دهان خود ملاحظه کرده اید به دندانپزشک مراجعه کنید.
8. اگردر دهان خود زخم، قرمزی، خونریزی از لثه، یا پایین کشیده شدن و یا دور شدن لثه ازدندان، یا زخم عفونی و زخم ناشی از دندان مصنوعی ملاحظه کرده‏اید به دندانپزشکمراجعه کنید.
9. دهان و دندان خود را تمیز نگه دارید و هر شش ماه یک بار بهدندانپزشکی مراجعه کنید.
10. سیگار نکشید چون سیگار برای سلامت دهان و دندانبسیار مضر است .‏
11. در صورتی که فرصت مسواک زدن بلافاصله پس صرف غذا نداریدحتما دهان خود را با آب بشورید این کار باعث رقیق شدن اسید های تشکیل شده در دهانمی شود.
نکاتی درباره بهداشت دندانمصنوعی
دندان هاي مصنوعي نيز مانند دندان هاي طبيعي، نيازمندمسواك زدن و مراقبت هستند. اگر دندان مصنوعي تميز نشود، ممكن است باعث ايجاد عفونتهاي مختلف، مانند «برفك دهان» شود.
 براي شستن آن دسته از دندان هاي مصنوعي كهمي توان آنها را ازدهان خارج كرد باید به نكات زير توجه کرد:
دندان هاي مصنوعيرا حداقل يك بار در روز  باید از دهان خارج كرده و با مسواك نرم شسته شود
 خميردندان براي شستن دندان هاي مصنوعي مناسب نيست. براي شستن دندان هاي مصنوعي
بایداز مايع ظرفشويي استفاده کرده و  سپس آن را به خوبي با آب شست.
بعد از خارج كردندندان مصنوعي از دهان، لثه ها و زبان را باید با يك مسواك نرم شسته و سپس لثه ها رابا انگشت ماساژ داد
    به هنگام شب باید دندان هاي مصنوعي را از دهان خارج كردهو در يك ظرف آب يا آب نمك تميز قرار داده شود اگر دندان هاي مصنوعي در هوا خشك شونديا در آب خيلي داغ قرار داده شوند، خراب خواهند شد.
نکاتی در باره جرم دندان
یکسری از تغییر رنگهابر روی دندان وجود دارد که در واقع جرم دندان نیستند بلکه پوسیدگی هائی هستند کهمعمولا به صورت سیاه رنگ بر روی دندان مشاهده میشود و در حالت های پیشرفته به صورتحفره در می آیند و در نهایت با پیشرفت پوسیدگی دندان درد شروع دندان شروع می شود . یک راه تشخیص قطعی این تغییر رنگها این است که در پوسیدگی ها بر روی دندان حفرهایجاد میشود بر خلاف جرم که معمولا بر روی دندان می نشیند و حجم اضافی را اشغالمیکند در واقع جرمها رسوباتی هستند که بر روی دندان می نشیند که این جرم ها بخوبیبا جرم گیری پاک میشود و همین جرم ها هستند که لثه را تخریب کرده و در نهایت باعثشل شدن دندانها میشود بدون اینکه خود دندان مشکلی داشته باشد.که در این موارد  جهتجرم گیری باید به دندان پزشک مراجه کرد.
نکته :به زنان زنانی که قصدبارداری دارند توصیه می شود قبل از بارداریبه دندان پزشک مراجعه نمایند تا در صورت داشتن مشکل دندانی برطرف شود و ضمن بارداریمشکلی نداشته باشند
باور های غلط در بهداشت دهان ودندان
1- بعضی از خانم ها فکر می کنند که اگر دندان بکشند بچهشان می افتد . به طوری که بعضی از زنان که به صورت نا خواسته حامله میشوند بزرگترها به آنها توصیه می کنند برای سقط جنین چند دندان خود را بکشند برخی هم فکر میکنند کشیدن دندان و یا خدمات دندانپزشکی برای فرزندشان مضر میباشد
حقیقیت : اینافکار اشتباه بوده خدمات دندان پزشکی بر سقط جنین تاثیر نداشته و روی جنین هم تاثیرندارد.